Valores del deporte aplicables en la vida
¿Cómo el deporte puede ayudarnos a conseguir nuestros objetivos en la vida? Aquí tienes 4 lecciones aplicables al día a día, que aprendí durante mi vida deportiva para conseguir tus objetivos de una manera saludable:
-Céntrate en aquello en lo que tienes control, suelta aquello que no.
Tenemos una gran tendencia a enfocarnos y preocuparnos por cosas en las que no tenemos control, pero si no tienes control... por qué te sigues preocupando por eso?
-Sacrifica el placer a corto plazo para ver resultados a largo plazo.
En cualquier meta que tengamos y que tengamos que trabajar por ella no siempre tenemos resultados inmediatos. Eso no significa que no se esté yendo por el buen camino, simplemente significa que no has llegado aún.
-Fallar no es lo contrario a tener éxito, sino que forma parte de el.
Normalizar los errores y los fallos es clave, tenemos que entender que no es contrario al éxito, sino que forman parte de ello.
-¡Disfruta de aquello que haces y suelta las expectativas!
Nos centramos algo en un objetivo que nos olvidamos de disfrutar del proceso.
Estar centrado en el proceso, soltar las expectativas y aprender a disfrutar de él es clave para conseguir aquello que te propongas.
¿Y a vosotros, os ha dado alguna lección el deporte?
iruzkinik ez:
Argitaratu iruzkina